3.25院系活动〡信息工程系开展“善爱我”系列活动：用爱编织心灵防护网

信息工程系开展 “善爱我”系列活动：用爱编织心灵防护网

     为提升同学们心理健康水平，引导同学们树立善待自我、关爱他人的良好意识，在学院心理健康教育咨询中心的精心统筹安排下，信息工程系心理工作站于3月17日-3月30日期间，开展了“善爱我”心理健康周系列特色主题活动。此次活动形式多样、内容丰富，吸引了同学们的积极参与。活动期间累计共有 460 余名同学踊跃投身其中，尽情互动交流。

　　1.“情绪补给站”：心灵的温暖港湾

　　活动现场以暖色调精心装点，搭配舒缓音乐，打造温馨氛围。同学们能在此尽情释放情绪、积蓄心理能量。“情绪涂鸦”区 ，同学们自由创作，借色彩线条抒发内心；“秘密树洞”区，广泛收集烦恼纸条，心理委员和志愿者匿名答疑解惑，传递积极心理能量；“音乐疗愈”角，按情绪分类播放歌单，帮助同学们沉浸放松。

　　2.“抢凳子”：趣味协作大比拼

　　“抢凳子” 游戏妙趣横生。同学们分成每组 8 - 10 人的小组，音乐响起绕凳走动，骤停时抢占，未抢到者淘汰，凳子渐少，竞争愈发激烈。游戏既考验反应，又增进同学情谊，带来无尽欢乐。

　　3.“狼人杀”：策略推理社交盛宴

　　活动期间，“狼人杀” 游戏人气爆棚。同学们依角色设定，充分展现逻辑推理与语言表达能力。狼人伪装、平民辨真、裁判护正，每轮讨论投票紧张刺激。59 名同学参与其中，斗智斗勇，缓解压力，加深了解。

　　4.“我用行动去爱我”：自我关怀行动展

　　在“我用行动去爱我”环节，同学们踊跃分享关爱自我妙招。有晨跑开启活力一天的，有自制美食慰藉心灵的，还有靠阅读、听音乐放松的。活动鼓励大家从日常小事着手，将关爱自己落实为具体行动，营造关注身心健康的良好氛围。

　　5.“数字炸弹心理游戏”：掀起欢乐互动热潮

　　“数字炸弹心理游戏” 将现场气氛推向顶点。主持人设 “数字炸弹”，同学们猜数缩小范围，猜中接受小惩罚。35 名同学参与，在欢笑中积极思考，锻炼应变能力与心理素质。

　　本次活动紧扣“善爱我”主题，让同学们深刻领悟关爱自我和他人的意义。各项活动巧妙融合心理健康与趣味游戏，互动性强，像 “情绪补给站” 的创意环节，激发同学们探索内心，成为同学们倾诉、减压的有效平台，不少同学反馈活动后压力缓解，内心更为平和。“抢凳子”以趣味形式消除同学间距离， 让大家尽情释放活力，强化团队协作与班级凝聚力。今后，信息工程系心理健康工作站将持续开展各类优质活动，用爱编织心灵防护网，助力同学们健康成长。